ПОИСК
Здоров'я та медицина

Черемша покращує кровообіг і знижує рівень холестерину

6:46 7 квітня 2021
черемша
Ірина КАТРИЧ, «ФАКТИ»

Як тільки потепліло, на ринках з'явилися букетики черемші. Салат з цієї рослини заповнить нестачу вітамінів, яких організму так не вистачає для підтримки імунітету. Які саме вітаміни є в черемші, що має приємний часниковий аромат? У 100 грамах цієї рослини міститься добова норма аскорбінової кислоти — вітаміну С. Саме його багато лікарі рекомендували приймати для профілактики зараження коронавірусом, а також під час хвороби, так як вітамін С вважається противірусним засобом. Салат з листя черемші наповнює організм енергією, допомагає впоратися з весняною втомою.

У черемше міститься вітаміни А, РР, В2, В9 (фолієва кислота), фітонциди, які борються з різними видами патогенних мікроорганізмів, ефірні масла.

Важлива властивість черемші, — вона покращує мікроциркуляцію крові, знижує рівень холестерину, сприяє нормалізації ваги. Але треба бути обережним тим, у кого є проблеми з шлунково-кишковим трактом: у людей, які страждають панкреатитом, гастритом, холециститом черемша може викликати загострення хвороби.

Ще черемшу використовують для виведення глистів. Якщо навесні зробити настій з листя, його можна буде застосовувати як протизастудний, відхаркувальну, бактерицидну засіб.

Читайте також: Харчування на карантині: як не набрати зайву вагу і зміцнити імунну систему

893

Читайте нас у Telegram-каналі, Facebook та Twitter

Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів
 

© 1997—2021 «Факти та коментарі®»

Усі права на матеріали сайту охороняються у відповідності до законодавства України.

Матеріали під рубриками «Офіційно», «Новини компаній», «На замітку споживачу», «Ініціатива», «Реклама», «Пресреліз», «Новини галузі» а також позначені символом публікуються у якості реклами та мають інформаційно-комерційний характер.