«Нервным» гастритом чаще страдают мужчины-руководители

Каждый второй житель мегаполиса болеет гастритом, в том числе «нервным». Сказываются на здоровье перекусы на ходу, напряженный график работы, ежедневные стрессы. Считается, что гастрит и язвенная болезнь желудка чаще бывают у людей излишне эмоциональных, а также у руководителей, которым приходится нести ответственность за работу коллектива. Кстати, подвержены «нервной» язве чаще мужчины. Из-за стрессов в кровь постоянно поступает адреналин, стимулирующий активность гистамина. Тот провоцирует выработку большого количества соляной кислоты, а там уже и до язвы недалеко. Женщин защищает гормон эстроген. Хотя с возрастом, когда наступает климакс и количество гормона-защитника снижается, они тоже рискуют заболеть язвенной болезнью.

Однако в последние годы называют основную виновницу язвы — бактерию хеликобактер пилори. Чтобы выявить ее в организме, можно сдать анализ крови на наличие антител к микробу. Информативен и безболезненный дыхательный тест. Человек, выпив лекарство, дышит в трубку специального аппарата. Бактерию обнаруживают в выдыхаемом пациентом воздухе.

Если после нервного напряжения в желудке появляется нестерпимая боль, скорее всего, у вас «нервный» гастрит или даже язва желудка. При тошноте, чувстве тяжести в верхней части живота, голодных болях, особенно по ночам, стоит обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследования, в том числе гастроскопию. Для лечения «нервного» гастрита или язвы может понадобиться помощь психолога или психотерапевта.

• Чтобы меньше нервничать, рекомендуется пить успокаивающие чаи и отвары трав.

• Не следует допускать длительных перерывов между приемами пищи. Старайтесь есть небольшими порциями четыре — шесть раз в день, тщательно пережевывайте пищу.

• Блюда лучше отваривать или готовить на пару.

• Желательно есть нежирное мясо, каши, белый хлеб, но не свежий, сухари, вареные яйца, пить молоко, если вы хорошо его переносите. Эти продукты блокируют выработку соляной кислоты.

• Соленья, маринады, квашеная капуста, острые блюда следует исключить вовсе, поскольку они усиливают выработку кислоты и могут усугубить состояние.

• Также стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

• Во время обострения лучше избегать поездок, путешествий, а также застолий.

• На некоторое время может быть рекомендован постельный режим.

• Язва желудка может быть заразна, поскольку бактерия хеликобактер пилори передается через посуду и другие предметы быта. Больному лучше пользоваться индивидуальным набором столовых принадлежностей, вытирать руки своим полотенцем. Посуду следует мыть, используя дезинфицирующие средства.

• Заболевание передается и через поцелуй, поэтому нельзя никого целовать, особенно детей.

• Не следует заниматься самолечением. Если беспокоит боль в области желудка, надо обратиться к врачу.

Подготовила Мария ЗАВАДА

2590

Читайте нас в Facebook