Не испортить себе отпуск: доктор Комаровский назвал четыре «Отдыхательных принципа» на курорте для взрослых и детей

Лето в разгаре, и многие украинцы отправились за город и «на юга», при этом многие забыли, как правильно провести это время. Поэтому доктор Евгений Комаровский решил в своем Instagram напомнить главные принципы отдыха в отпуске с детьми.

1. Отдых для мозга.

Перестать учиться, что значит перестать насильственно приобщать ребенка к обогащению памяти информацией о «благах созданных человечеством» и сменить вектор обучения на те вещи, на которые раньше не было времени.

Сменить обстановку.

2. Двигательная активность.

Максимально двигаться: гулять, бегать, прыгать, плавать, кататься на велосипеде, плавать на лодке и т. д.

3. Кормление по аппетиту.

Ребенка нужно кормить только когда он хочет кушать.

4. Свежий воздух.

Отдыхать желательно за городом, подальше от шума улиц, автомобилей, магазинов и большого скопления людей.

Напомним, известный педиатр указал на симптомы теплового удара, который запросто можно получить при нынешних высоких температурах.

1035

Читайте нас в Facebook