Сильная магнитная буря 3 сентября: как защитить себя метеозависимым

В сентябре метеочувствительным людям придется пережить несколько тяжелых дней из-за магнитных бурь. Ближайшая повышенная магнитная активность ожидается в первой половине дня 2 сентября. Это будет магнитная буря первого уровня G1, сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.

Период повышенной солнечной активности может захватить начало суток 3 сентября. У метеочувствительных людей могут наблюдаться нарушения сна, головная боль, скачки давления.

Люди, знающие о своей метеочувствительности, могут в дни магнитных бурь устранить факторы, усугубляющие недомогание. Необходимо пить достаточно воды, избегать нервного перенапряжения. Возможно, будет целесообразно сделать паузу и отказаться от похода в спортзал и от тяжелой физической работы.

В период возбуждения магнитосферы следует:

• Избегать позднего засыпания и ранних подъемов утром;
• Больше времени проводить на свежем воздухе, при этом важно не сидеть, а двигаться и глубоко дышать;
• Ограничить еду и напитки, повышающие кровяное давление (кофе, крепкий чай, блюда с повышенным содержанием соли);
• Отслеживать показатели артериального давления и сердцебиения, обратиться к врачу, заметив существенные отклонения от нормы.

Важно помнить, что иногда симптомы, которые в быту принято списывать на влияние магнитных бурь, могут указывать на хронические заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой системы. Поэтому если недомогание продолжается более суток, стоит обратиться за медицинской помощью.

До конца сентября ожидается еще несколько дней, когда магнитосфера будет возбужденной.

Напомним, в Украинском гидрометцентре прогнозируют, что в ближайшие дни не ожидается перепадов температуры и резких изменений погоды, которые тоже порой влияют на состояние метеочувствительных людей.

Фото pixabay.com

993

Читайте нас в Facebook