Расписание магнитных бурь в июне: что делать метеозависимым

В ближайшие недели на Земле не ожидается много геомагнитных возмущений. Это следует из прогноза, опубликованного Space Weather Prediction Center.

Так, в первый месяц лета нас ждут две магнитные бури — с 11 по 12 июня и с 15 по 17 число.

Наиболее восприимчивыми к магнитным бурям являются метеозависимые люди, а также люди с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Зная, когда будут магнитные бури, можно подготовиться к ним и облегчить свое состояние в период возмущений.

В такие дни врачи рекомендуют:

• пить достаточное количество жидкости;

• следить за режимом дня, стремиться к достаточной длительности ночного сна;

• больше гулять на свежем воздухе;

• следить за показателями артериального давления и сердечного ритма, а также избегать занятий, которые могут повысить давление;

• не садиться за руль и, если есть такая возможность, провести время в спокойной обстановке;

• воздержаться от употребления кофе, алкоголя и других крепких напитков;

• пить травяные чаи;

• отказаться от жареной, соленой и жирной пищи.

Стоит также иметь в виду, что геомагнитная обстановка меняется и прогноз может быть откорректирован в будущем.

Помимо магнитных бурь на самочувствие метеозависимых людей оказывают влияние также резкие изменения погоды. Поэтому очень важно к ним также подготовиться. Синоптик Наталья Диденко прогнозирует, что в ближайшие дни в Украину вернется циклон, который принесет дожди.